14岁烦恼人：
我现在已经14岁了，最近与父母之间的一些矛盾真的让我很困扰：
首先，我觉得父母给的社交限制，真的让我感到很透不过气，父母从不让我和同学一起出去，如果真的必须出去，他们会故意板个黑脸送我出门，让我觉得很为难。
另外，我真的不明白，为什么他们规定我不可以网购呢？现在都什么时代了，他们还要我必须穿他们指定的衣服。我想穿自己喜欢的衣服，有时候为了要跟同学去聚会，也真的不可以只穿很简单的穿搭，价格如超过200元，他们会嫌贵，又在讲东讲西的，一句好话都没有……
他们常说要我多发展兴趣，那么我也真的热爱跳舞和唱歌，可是父母又认为这些活动低俗又浪费时间，我没有真的感觉到他们的支持。我有喜欢的明星歌手，他们又禁止我追星，认为我追的是一些不伦不类的人……因为他们不让我网购，那些周边产品我几乎没有，真的让我很难过。
最麻烦的是每一次出去旅游时，他们会常常要我一起拍照，我已经多次告诉他们我不喜欢拍照，他们还是把我当小孩，硬要我笑着拍，更尴尬的是他们经常和我聊起我小时候的事，有时候更是在其他人面前，尽管我已经多次表示不喜欢别人谈论我小时候的事。
唉，我已经不想跟他们多谈什么了，因为好像说什么，他们都不会了解，也不想了解。我应该怎么面对他们呢？
安心老师：
14岁烦恼人你好。首先，很感谢你愿意跟我们分享你的烦恼，虽然这些与父母相处的张力，真的让你感到不开心，但也反映出，你真的在意父母，希望得到他们的认同与支持，在探讨有什么方式跟他们相处前，先让我们了解一下自己的内心，到底在发生什么变化吧。
1. 我们与父母生活在不同的时代，会产生代沟
“代沟”（generation gap）一词从英文直译过来，由著名女性人类学家玛格丽特·米德所创用，代沟广义上是指年轻一代与老一代在思想方法、价值观念、生活态度、兴趣爱好方面存在的心理距离或心理隔阂。现在的年青人都是生活在信息时代，在网络认识这个世界的信息，你所认知的世界，或应对这个世界的方式，跟父母的一代是完全不同的，他们对你的世界观感到陌生，甚至不认同，一点都不奇怪，例如网购和追星，对他们来说都很陌生，因为要父母在他们这个年纪再去了解新的事物，对他们不容易，所以最快又最直接的表达，可能就是情绪了，那些态度与说话，往往是基于不了解，缺乏沟通与安全感而来。
2. 我们自己的身心状态都在经历变化
这个时候的你也正在发现自我，追求独立的阶段，你会抗拒童年的思想与行为。现在大家都生活在高压的社会中，日常生活带来了紧张、疲惫、焦躁的情绪，这些因素都在影响着家庭的沟通系统。
网购和追星对你的父母来说都很陌生，要他们去了解新事物是不容易的，所以彼此最快又最直接的表达，就是情绪了，那些态度与说话，往往是基于不了解，缺乏沟通与安全感而来，明明大家只是希望得到彼此的谅解，却往往造成磨擦，让关系受损。而现在普遍都是独生子女家庭，父母以往过分集中在孩子身上，所以事事希望孩子随着自己的期望去生活，一旦关系发生变化，便会措手不及，在缺乏经验的情况之下，只能依照以前的方式应对。
如果希望紧张的关系舒缓，需要你和父母一起努力，建议你们试试看：
1. 彼此有尊重才能沟通
许多孩子长大了，觉得上一代的想法过时、不管用了，在态度上就不自觉失去了礼貌或尊重。其实沟通并非是要全盘接受父母的想法，而是要明白即使彼此意见相左，但沟通必须在爱的前提下，先愿意柔软倾听与相互尊重，彼此之间才能找到交流的平衡点，避免冲突或争吵发生。而我们可以听听对方的想法，再慢慢分享期望，也要知道期望不代表要对方一定接受或做得到才是对。
2. 给对方空间重新思考观点
若你与父母意见不合，不妨先静下心来，暂退一步，反复思考父母的观点，也寻求信任的长辈的想法和意见，毕竟父母会坚持一定有某些原因或理由，若深思过后觉得自己的想法仍是对的，想将自己的想法告知父母，不妨寻找合适的机会用委婉、合宜的态度来沟通。倘若父母依旧坚持己见，这时，不妨找双方都认识且信靠的人出面帮忙协调，切记不可意气用事或硬碰硬，态度上不成熟的展现只会加深父母的不信任。
再送给大家来自圣经的智慧名言：
“在白发的人面前，你要站起来；也要尊敬老人，又要敬畏你的神，我是耶和华”（利未记19:32）
“不要惹儿女的气，恐怕他们失了志气。”（歌罗西书3:21）
子女需要学习尊重父母，有受教的心、有聆听的耳；父母也需要学会成全和放手，不过度掌控孩子的决定，不将自己的经验或想法强加在孩子身上，让孩子有机会成长，能为自己的选择与决定负责。这才是真正的爱中沟通。