眼睛痛的张妈妈：
我的儿子刚上高中，最近发现他的变化非常巨大，他以前真的很乖、特别听话，也守规矩，可是现在你看他的样子真的是判若两人。一进入青春期就让我感到头痛，不单是头痛，我最近看到他的穿著更是眼睛都痛呀！我真的无法接受他的穿著：上个星期日本来要跟他去买新衣服，但因为我临时有工作，就让儿子自己去买衣服，结果他买回来一件有着很多补丁、露出大半个膝盖的裤子，而且穿在身上松垮得好像随时会掉下来一样，裤腰上还有两条链子！唉呀！明明是新衣服呀，为什么就穿得好像街上的乞丐一样破烂呢？那样子实在跟街上游手好闲的那些坏人没两样啊。我当然立即表达我的不满，但是很无奈，儿子已经故意把吊牌剪掉不能退，我心中真得觉得很生气，用我的钱买了这样的衣服，心中同时又很想知道为什么孩子会喜欢穿这些奇装异服呢？我自己又不懂欣赏他口中所说的这种潮流，万一他连头发都给我染色，我就真的会被他气死啊！
安心老师：
张妈妈你好，的确，有很多有青春期孩子的父母同样会遇上你这情况，坦白说，有女儿的家长那份担心可能会加倍啊！不过听得出你对孩子的挂心，相信金钱是其次，更重要的是你担心儿子的价值观有偏差，又担忧他这身打扮会否招来别人的批评或抗拒，起码父母已经看不过眼，学校老师、家中长辈亦可能有意见。不过，你若希望与儿子沟通，首先就要了解为什么他会有这样的选择。
1. 青少年发展自己的“身体形象”（body image），为了建立自我概念与想独立
简单来说，“身体形象”就是一个人对自己身体的认识与看法。身体意象往往受外在环境或社会文化影响，例如媒体一直鼓励女孩子，瘦才是理想的体型、男孩子拥有强健肌肉才有男子气概，这样的审美观也间接影响大众的审美标准。孩子在十岁左右，身体因着发育而产生比较大的变化，开始更关注自己的外表，想要探索自己的身体。这个时候，社会大众的评价跟标准，会影响孩子身体意象观念的发展，而这个观念又进一步影响自尊与自我价值。
2. 他们需要建立外表被人看见，借此得到肯定
十二至十五岁的青少年阶段有一个很特别的特征──他们有“想像的观众”（imaginary audience），觉得周遭所有人的目光都在自己身上，关注自己的一言一行，因此格外在乎外表。青少年对于外表的想法，大致可分为“不想要”和“想要”：不想被人取笑外表或身材；想自己是好看的，被大家喜欢和认同。也因此，对自己外型不太满意的人，会想方设法，例如：滑手机、抖音等研究化妆、打扮的方法，让自己变好看。孩子心中对外表这种难以理解的狂热，是一种自我肯定的方式，因为想获得他人称羡的眼神，来提升自我价值。
所以，注重打扮与追求破格的外表，其实也是一种找寻独特的自我的过程，是人成长的必经阶段，就看父母怎样引导孩子向一个平衡的方向去摸索，我们可以试试这样跟他沟通：
1. 开放的讨论
爸妈可以找机会跟孩子聊一聊，“怎么样才是好看？为什么？美或帅只能有这种样子的呈现？会不会有其它更深化的东西，让别人都觉得自己有个性又不随波逐流呢？因为如果审美观太单一，这个世界将变得有点无趣。另外，除了外在的美之外，还有一种美是内在的。”父母可以跟他探讨，一个人如果只是外表好看，但脾气很坏、心地很差，这样子还叫美吗？带孩子想想，生活周遭中有没有什么人，尽管外表不是最美的，但大家都喜欢和他相处呢？
2. 发掘独特的价值
孩子追求外表打扮，是希望自己被人看见、被人喜欢。如果大人能够帮助孩子找到自己其他的价值和能力，有更突出的特点或兴趣被人看见，孩子自然不会把焦点全放在外貌上。就算是再小的特质或能力，例如：孩子很热心或是善良、善解人意，都有助于孩子对自我的认知、强化自信。当爸妈愿意肯定孩子的价值，孩子对自己才会更有信心。
3. 给予空间
很多父母会接受不了青少年的穿著打扮，尤其青少年追求流行，有些造型很奇特。建议尽量不要批评孩子的穿著，因为听在孩子耳里，会觉得你评价的是他这个人，而评价他的审美观不好，就代表他的品味也不好。大人要给孩子成长的空间，不要强加自己的审美观在孩子身上，放轻松、会心一笑就可，不必和孩子争执谁的选择比较好、哪件衣服才好看等等。
建立孩子的内心力量，需要趁早，如果他在小的时候已经有健康、自信的个性，这段摸索期相对会更容易渡过，张妈妈要加油啊！因为不论他打扮如何，他都是宝贵的，对吗？