痛心的李老师：
我是个中学老师，本着有教无类的心，我一直很用心的去教导和照顾我的学生，也尽力地跟学生的家长维持着友好的关系，希望家长与学校沟通得好，能帮助学生成长。胡同学是我的学生，现在已经读高一了，以往的成绩都不错，但自从父母给了他手机，他就一直沉迷手机游戏，从学期刚开始考的班上前五名，迅速下滑到倒数第五名。
我听他妈妈说，在过去的长假期，他都把自己锁在卧室里，埋头玩手机游戏，对外面的世界完全不闻不问，每天睡到十点，甚至十二点他才愿意起床，中午和下午也都只是玩手机，一整晚都不睡是很正常的事情了。父母想帮孩子调整一下状态，可是孩子根本不理睬，父母多说几句吧，他更一气之下离家出走了几天，幸好只是去了同学家过夜。从此，父母连话都不敢说了。他们都很烦恼，也有跟我分享孩子的情况，我当然很担心，可是又觉得无能为力。我班上有这个情况的孩子不止他一个，我虽然担忧，却是爱莫能助，所以想问问小大人平台，不知道我可以怎样跟胡同学沟通一下呢？
司马真源老师：
李老师你好。你烦恼的问题绝对是现在整个教育界都在面对的，所幸的是老师不是一个喜欢用权威法来管教孩子的人，因为对于现在的青少年，行使权威法成效不会大，反而我们要了解孩子手机成瘾的背后原因是什么，才可以找到合适的方法与他们沟通。以下是心理分析师面见个案以后，得出的三个原因：原来是因为孩子有三个需求不被满足，就会导致手机成瘾：
1. 娱乐的需求
人类的心理健康少不了玩耍娱乐的范畴，人需要丰富多样、创新的玩耍体验，也需要体验人际互动、情感交流、进行精神层面的沟通。现在许多父母忙于工作，没有察觉到要多引导孩子打开通往丰富世界的大门，甚至有很多父母为了图清静，就把手机给孩子玩。当孩子一接触了手机，发觉它非常有趣，如果没有其他可以替代的娱乐活动，孩子当然会花时间在手机上了。
2. 连接感的需求
许多手机成瘾的青少年，都是普遍感受到孤独和空虚。其实，不论是孩子还是成年人，我们天生都喜欢跟别人建立关系，喜欢和真实世界建立连接，如果屡试屡败，才会退而求其次，到网络世界去寻求连接感。在孩子需要陪伴的时候，父母却视而不见；又或者是因为父母没有跟孩子从小建立爱的沟通，孩子感觉不到家人的关爱，缺乏父母的高质量陪伴，缺乏与现实世界的情感连接，他自然就与手机世界连接上了。
孩子在沉迷手机之前，可能已经在生活中的很多方面（例如：学业、家庭关系、人际关系甚至自我认同方面）感受到了压力、疲惫、焦虑、挫败感、无意义感、或者失败感，孩子没有途径去释放这些压力和焦虑，只能通过打游戏来缓解。
3. 成就感的需求
有些父母对孩子评价过低，经常批评和打压孩子，对孩子的行为表示不认可，让孩子觉得在现实世界很挫败。还有一些父母情绪不稳定，经常指责孩子，说话时暴跳如雷，让孩子觉得跟父母说话还不如跟手机里的人说话的好。孩子没有机会去体验成就感，觉得自己一无是处，他就会在手机游戏里寻找成就感，因为孩子在手机世界里面能够及时获得认可，这是非常有成就感的。而且，孩子在游戏里的“容错空间”是很大的，输了是不会被批评的，而是被鼓励“下一次一定能够成功的”，所以变成了不能自拔的玩手机。
根据这三个原因，相信李老师你已经有一个大概的了解，你的班上有孩子沉迷手机，除了是因为大环境的影响，家庭教育与亲子关系本身同样是关键。那么，作为他们的老师、一位他们可以信任的长辈，你可以尝试多与他们的父母了解他们的家庭生活之外，也可以尝试以下三个方法：
1. 相信孩子，给予尊重
如果我们可以把孩子当作大人去沟通，他们就会把自己当成大人来思考；我们若把他当作小孩来管，他们就会一直需要被管。现在的青少年都很有自己想法、都拥有自主权，老师可以在旁给予建议，让他们自己想想：“这门课要花多少时间才可以有进步呢？”再引导他们调整一下使用手机的时间，过程中不用批判他们，而是给他们有自由度去摸索，从错误中学习。当他们感到你是真心愿意聆听的时候，你的建议才更有说服力。
2. 用其他有趣的活动取代电子产品
李老师你可以给孩子提供更多类型而有趣的学校活动，这些活动需要他们放下手机去参与的，让他们在过程中体验到陪伴和情感交流，建立美好回忆，一点一滴累积成爱；当他们玩得开心，能够从中获得成就感，又因着温暖的互动得到了归属感，就能感到满足，也就不会那么热切地想透过手机游戏去寻找快乐。他们也可以明白到，网络世界与真实世界里跟人互动的分别，与真人相处可以是有趣而不同的体验。
3. 陪伴、关心与引导
作为老师，你可以提醒父母：只要正确、适度地使用电子产品，这些工具反而可以成为家庭成员之间的沟通桥梁，甚至可以消除代沟。当父母利用通讯软件和子女进行文字沟通，大家都会比较容易表达感受，也能够避免谈论一些特定主题的尴尬，例如恋爱和性教育的主题；当然，父母需要先调整自己的态度，愿意接受孩子的转变，才可以引导他们善用手机，而不是用它来逃避现实。
李老师，我相信你只要尽力做好岗位上可以做的就已经很好了，不需要过分自责。祝福你可以跟学生们好好沟通！