莫名奇妙的周爸：
我的儿子在读高中之前，一直都很乖巧的，在学校里也很受欢迎，因为他从小成绩很好，性格开朗，跟同学们的关系都很不错。可是，上了高中他就完全变了。
原本成绩不错的他升到重点高中，班里很多学生都很优秀，儿子不再是风云人物了，大家也不再只围着他，老师也不再那么重视他了。可能因为这个原因他开始想引人注意，性格开始变得暴躁，常常为了一点小事情就和同学吵架，有时还会大打出手！好几次他都被老师叫到办公室，最近一次我也被老师召见了……不只是在学校里，他的妈妈也发现他最近变了很多，总是爱发脾气，我们说他一句，他就冲着我们大喊大叫，有时还会摔东西！家里已经有好几个杯子被他摔坏了！甚至有次他玩游戏输了就把计算机砸坏，我当时真的火了！动手打了他几下！
其实，他每次冷静下来以后，他也觉得自己做得不对，但是一旦遇到事情，他就是控制不住脾气。我们都不知道为什么他会变得那么极端，要不要跟他去看一下心理医生呢？
司马真源老师：
关于青少年为什么容易暴怒，我们可以简单理解一下其中的原因，看看你的儿子比较属于哪一方面的问题。
1. 前额叶尚未成熟
我们的脑袋里有一个掌握理性和情绪的区域，叫作“前额叶”，而处于青春期的孩子他们的前额叶还没有完全长大。这个区域负责高级思考、情感调节、社会行为和决策制定。前额叶的发展要到二十五岁左右才算稳定。换句话说，现在的青少年就像是一部还在测试中的新车，难免会有情绪失控的小事故。
2. 面临复杂又难解的议题
从人际关系、情感问题、学业压力，到家庭矛盾和未来规划，这些议题都足以让青少年压力山大。加上青少年还缺乏足够的经验和能力去处理这些压力，他经常情绪失控也是理所当然的。
3. 测试在家庭中的权力
进入青春期以后，孩子开始接触外面的世界，他发现这个世界并不完全像父母和老师所说的那样。他在这个过程中，逐渐发展出自己的想法。于是，孩子开始借由引起家庭冲突来测试自己在家庭中的权力，发展独立自主，摆脱父母的束缚，看看父母能不能接受他与众不同的观点。
4. 暴怒是一种沟通的方式
有时候，父母的态度或者言行会让青少年感到被压迫、不被理解、甚至被指责。这个时期的青少年情绪相当敏感，容易引发他反感和抵触的情绪，用强烈的情绪响应父母。如果父母无法理解孩子背后的情绪，只用指责和权威的态度响应，只会把孩子推得越来越远。但是当父母意识到问题的时候，孩子已经习惯了用生气的方式表达不满，而不是心平气和地说出自己的想法。
相信以上四点，都有可能是影响你儿子情绪发育的因素。也许因为他正在适应高中的阶段，他感到忧虑，又怕别人不再重视他，又加上面对学习压力，在没有正面排解情绪的情况下，他的情绪便像火山爆发一样，一发不可收拾。以下为周爸你提供两个小技巧作为参考：
第一个小技巧：孩子闹情绪的时候，你能掌握“顺流陪伴”四大步骤
当孩子闹脾气、或者处于强烈的情绪困扰之中，父母通常很焦急，希望孩子赶快回到正轨，但是这个时候，身边的人无论对孩子说什么都是没有用的，还可能造成反效果。所以，比较好的解决方法是“顺流陪伴”：就是先陪在孩子身边，再慢慢的、巧妙的给予引导。
“顺流陪伴”可以拆解为四个步骤：
1. 闲聊
跟孩子随意的聊聊日常，例如昨天吃了什么、最近在玩什么。
2. 好奇
对于孩子说的事情都表现出“你感兴趣”，说话的时候，别忘了要张大眼睛、面露惊喜。
3. 同理
当孩子情绪爆发的时候，陪他痛苦，也在旁边无奈地认同“生命好沉重”。
4. 导航
等孩子爆发完毕，再开启“导航模式”，支持和认同孩子其中一些的想法，不需要明确建议，只是纯粹让孩子知道每个选择都是有好处、有坏处。
父母要学着当“催化剂”，什么是催化剂呢？在化学中，催化剂是种物质，会加速化学反应，但是它不会参与反应。而父母要练习成为若有若无的引导角色是不容易的，因为你们是有血缘关系的人，会很在意对方，所以，你们更需要不断告诉自己：“我只是陪伴孩子成长，而不是代替孩子成长。”
第𠄞个小技巧：忍不住想骂人的时候，最多兩分钟，还得好好收尾
青春期孩子最大的共通点，就是惹怒父母，而父母最大的功课，就是磨练脾气。但是父母即便再能忍，也有忍不住的时候，假若真的想骂人，建议掌握以下三个原则：
1. 每次骂人，最多兩分钟
要讲重点，要有凭有据、有条有理，不要越骂越火大、越离题。
2. 做好“总量控制”，要有“轮值概念”
父母和其他长辈不要在同一时间一起骂孩子，以免孩子大爆炸。
3. 骂完好好收尾
说一声“这是妈妈／爸爸的意见，你参考。”就离开现场，越远越好，以免忍不住又继续骂。
若你骂了孩子，你也不要太懊恼内疚，也不用自责，就视为正常的能量释放吧。孩子在青春期的时候，父母难免会觉得很绝望、觉得无路可走了，这都是因为你们太在意孩子了，把眼光放长远吧，这几年总能撑过去的，加油！